胃胀气怎么办? 来源：合肥中山医院更新日期：08-06 在线咨询

胃胀是我们生活中常见疾病之一，诱发该疾病的因素多为慢性胃炎、消化不良、生气郁闷、寒冷侵袭等，不要小瞧小小的胃胀，发作时也是让患者很痛苦、难受的，那么，怎么治疗胃胀这种疾病呢?

一、胃胀的症状

首先，我们要对胃胀有一个初步的了解。

1、胃上胀形伴上腹疼痛、恶心、呕吐不能进食等临床表现。

2、上腹有饱胀感和压迫感。有时从外观上看，可以发现胃有点突出，胀气，甚至连续放屁

3、每天早上或饭前、饭后有打嗝，伴有胀气、神经性头痛和胸闷，伴有胸寒和胸热。

4、上腹部不适或疼痛、胃灼热(胃酸倒流)、打嗝等，不愿意吃饱或尽量少吃，而且晚上不容易入睡，甚至经常做额梦。

5、甚至，有的胃胀病人还会出现打嗝、便秘、腹泻交替、发热等症状。

二、胃胀气的防治

1.经常喝粥汤

如果腹部胀气，胃热，可以经常少量地吃米汤、大麦汤或薄粳米粥和大麦粥。粥汤相对好消化，适合胃胀患者食用。

2.喝点醋

稀醋是我们日常生活中常用的调味料。稀释的醋对缓解胃胀气有很好的效果。在一杯冷开水中加入一汤匙米醋，搅拌均匀。每天早上喝一杯柠檬水也有帮助。

3.多运动

通常，如果肠胃气胀患者病情不严重，应在肠胃气胀后加大运动量，如快走、体操、腹部闭合等，可有效缓解肠胃气胀现象。

4.多种维生素C补充

维生素C具有抗氧化和解毒作用，减轻精神压力，促进胶原蛋白合成，增强胃动力。因此，我们应该多吃富含维生素C的水果和蔬菜，可以预防病变症和心血管疾病，降低前列腺病变的发病率。如果还有其他问题，可以网上咨询预约或者致电合肥中山医院咨询热线 (0551-64256981)，祝大家身体健康，生活愉快。