慢性胃炎这种病，一般都是饮食不洁，或者是生活习惯不健康导致的，长期的生活压力也会引起胃肠道炎症。这种病发病率越来越高，并且得慢性胃炎的年轻人也越来越多了，轻度的慢性胃炎，是可以通过保养来得到缓解的，那么患有慢性胃炎的人该如何养胃?合肥中山医院的医生来为你解答。
1. 多吃保护胃黏膜的食物
慢性胃炎患者的胃黏膜，已经非常脆弱了，所以这类患者，平时可以多吃一些能保护胃黏膜的食物，比如说秋葵。秋葵中含有大量的果胶，这种果胶可以附在胃粘膜上，防止胃黏膜受到其他食物的刺激，多喝牛奶或酸奶也可以保护胃部。
2.戒烟戒酒
尼古丁以及酒精，都会对肠胃造成严重的伤害，并且也会刺激肠胃分泌过多的叶酸。这样很容易，会引起慢性胃炎加重，还会导致患者出现持续性的胃痛。所以患有慢性胃炎的人，最好戒烟戒酒。
3.注意饮食规律
这类患者平时一定要注意饮食规律，三餐必须要按时吃饭，并且要定量，不可以过饱或者是过饥。晚上的时候，最好不要吃夜宵，不然的话，很有可能会引起反酸症状。
合肥中山医院医生提醒，患有慢性胃炎的人除了在日常生活中注意养胃外，同时也要及时去医院治疗，避免给身体带来不必要的伤害。
如果还有其他问题，可以网上咨询预约或者致电合肥中山医院咨询热线 (0551-64255308)，祝大家身体健康，生活愉快。FLM
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