口臭容易影响到人们的交际关系,并且口臭也预示着身体健康出现了问题,因此不能予以忽视。有一种比较奇怪的现象,就是口臭的人通常不知道自己口臭,这也给口臭的治疗和预防带来了困难。那么如何判断自己是否有口臭呢?合肥中山医院的医生来为你解答。
1、闻自己的呼吸
想要闻自己的呼吸,我们可以用双手捂住自己的口鼻,然后往双手内呼一口气,通过闻这口往手里呼吸的气来得知自己是否有口臭的现象。这种方法比较直观,也比较简单易行。
2、闻自己的口水
因为如果有口臭的话,人们的口水也会沾染难闻的味道,所以首先要将自己的双手洗干净,在空气中自然晾干,然后在手背处舔几下,目的是为了使自己的口水沾染到手背上。然后过个几秒钟闻一下自己的手背,如果有臭的味道,就说明自己有口臭。
3、刮自己的舌苔
有口臭的人一般自己的舌苔会比较厚,舌苔的颜色也会发黄,我们可以刮一下自己的舌苔,第一是闻一下气味,第二是观察一下颜色。我们可以用棉棒来刮取舌苔,如果没有棉棒用自己的指甲也可以。如果刮下来的舌苔比较的臭,颜色也微微发黄,就说明有口臭缠身。
合肥中山医院医生提醒,可以通过以上几种自我检测口臭的方法来得知自己是否有口臭。得了口臭以后一定要进行合理的治疗,这样才会让口臭无所遁形。
如果还有其他疑问,可以网上咨询预约或者致电合肥中山医院咨询热线 (0551-64256981),祝大家身体健康,生活愉快。FLM
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