口腔有异味怎么办？城市白领每天对工作和生活的压力很大，导致身体经常出现上火的症状，口臭正是症状之一。
1.注意口腔清洁
在平时要养成良好的口腔习惯，要养成早晚刷牙和饭后漱口的好习惯，要少吃大蒜和臭豆腐之类的食物，在吃了这些食物应该及时用淡盐水来漱口，就可以及时消除口臭的气味。
2.戒烟戒酒
男人经常吸烟喝酒，咀嚼槟榔，这些坏习惯都是引起口臭的原因，所以在平时一定要改掉这些坏习惯，要戒烟戒酒，也不能经常咀嚼槟榔。
3.刷舌头
我们在刷牙的时候可以顺便刷一下舌头，也可以有效的去除口臭。我们的舌头表面密密麻麻的分布着大量的味蕾，而这些味蕾中其实是存在很多空隙的。这些空隙中容易残留很多的食物残渣，会帮助细菌大量的繁殖，产生口臭的现象。在刷牙时刷几下舌头可以有效的去除舌头上的杂质和细菌，减轻口臭。
4.花生米
在口腔里出现意外的时候，可以咀嚼香菜和茶叶，还可以咀嚼花生米，这些食物本身就具有香气，能够充分的分解口臭的气味，可以净化口腔内的气味。
5.喝牛奶
如果感觉口腔内有口臭的味道，可以喝一杯牛奶也是可以解决口臭问题的，牛奶中的蛋白质和会与大蒜的成分发生反应，能把大蒜的成分分解掉，那么臭味自然就不会有了。
温馨提示：为了方便患者能及时了解相关疾病信息。合肥中山医院特别开设了疾病在线咨询服务。我们有比较好的医生为您在线解答，并给您提出治疗方案，为您的隐私保密。您还想了解有关的问题，可以在线咨询合肥中山医院医生，医生为您详细解答。或者拨打咨询热线：0551-64255308，我们将竭诚为您服务，最后祝您身体健康，生活愉快!(实习：WKX)
