拉肚子想必大家都曾经历过,那种感觉真的是很不好受,尤其是拉肚子时往往还会伴有肚子痛的现象,这个时候应想办法缓解,最好是能快速止住拉肚子,今天我就给大家分享一下快速止住拉肚子的方法。
1,拉肚子时可能用苹果煮水喝,这个方法对于孩子来说也很适合,我家孩子四岁,只要一拉肚子,就用苹果煮水给他喝,立马能见效,只要喝一次,下次再上厕所的时候就不会再拉肚子了,这个真要推荐下。拉肚子时要注意多喝水,服用补液盐,2,因为拉肚子容易导致脱水,所以补水很关键,如果觉得喝水没有味道,也可以喝些胡萝卜汁、苹果汁等,也能帮助防止脱水,要是已经出现脱水症状,一定要赶紧去医院,不要拖。
3,在刚开始拉肚子时,不用过于担心,这可能是吃了一些不干净的东西造成的, 普通的拉肚子一般不会太严重,而且能自行停止,但要是过了两天还在拉肚子的 话,就要注意了,要适当服用止泻药,当然,止泻药不能盲目吃,应该让医生开药才好。
4,拉肚子一定要注意不可以吃辛辣刺激性的东西,包括胡椒、辣椒等,要不然肠胃受到刺激,拉肚子的症状就难以止住,而且还可能会更加的严重,所以拉肚子的朋友务必要管住自己的嘴。在拉肚子时,一般在短时间内(通常是几个小时)建议禁食,这样让肠道能更好的休息,更快恢复,不过,禁食也不是必须的,如果想要吃东西的话也不是不可以,只不过要注意食物的选择,像瘦肉、米饭等是可以吃的。
5,拉肚子可以适当喝些酸奶,酸奶内含有一定量的益生菌,对于肠胃有调理的作用,能够帮助止住腹泻,在平时身体健康时如果能够坚持每天喝上一杯酸奶,对我们的健康是很有好处的。
合肥中山医院提醒大家:如果腹痛严重或伴有便血症状,需马上去看医生。腹泻时千万不要喝饮料。
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