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便秘

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哪些人易患便秘? 来源:合肥中山医院更新日期:07-25 在线咨询

便秘是一种疾病,而且如果是长期便秘对于人体的伤害是很大的,那么哪些人易患便秘呢,合肥中山医院来告诉你。

1、肠道有益菌不足病因者

服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘。

2、饮食中缺少粗纤维病因者

在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。

3、久坐不动者

久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现便秘。建议多运动,特别是坐办公室的女士们。

4、排便习惯不佳者

工作紧张忙碌,或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,常常忍着,直肠感觉神经就变得迟钝,出现习惯性便秘。建议定时大便。

5、过度劳累、精神紧张者

过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良,引起便秘。

合肥中山医院提醒,上述人群要特别注意便秘的发生,一但出现便秘严重的情况就要及时去医院治疗。

如果还有其他问题,可以网上咨询预约或者致电合肥中山医院热线 (0551-64255308),祝大家身体健康,生活愉快。FLM

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