孕期便秘怎么办？ 来源：合肥中山医院更新日期：09-10 在线咨询

　　有的孕妇一整个孕期都不舒服，一直处于便秘的状态，长时间排便不畅容易使大便干结，而产生的腹压会或多或少的导致胎儿下滑。严重的可能会导致流产。那么怀孕便秘很严重怎么办呢?

　　首先需要调整生活方式：合理的膳食、多饮水。增加纤维素和水分的摄取，每日摄取膳食纤维25~35g左右、每日至少饮水1.5~2.0L;多运动，适当的锻炼身体以促进肠胃蠕动;每天养成定时排便的习惯。结肠活动在清晨醒和餐后时比较活跃，排便时要集中注意力，不要被外界因素干扰。

　　如果使用药物治疗，需要在医生指导下使用以下药物：期禁止使用蓖麻油，也不能使用泻药，尤其是怀孕后期，防止流产。不推荐经常使用开塞露。偶尔便秘严重时，使用1-2次开塞露并无大碍，经常使用开塞露容易形成依赖性，建议便秘的调整以饮食调整为主。

　　怀孕便秘很严重怎么办?多吃新鲜蔬菜水果、还可以喝些蜂蜜水，对改善便秘也有一定的帮助。实在排便困难时，可以做灌肠处理。(需在医生指导下或者直接来院进行操作，切不可自行操作)平时不要吃过多油腻的食物。

　　另外，合肥中山医院提醒各位宝妈，便秘十分严重，或有其它腹痛等情况，应该要及时到医院检查就诊，不要自己盲目用药。