哪些人容易便秘?便秘的痛苦相信很多朋友都深有体会，那种拼尽了全力却不能顺利排便的感觉让人恼火，可是又不得不继续等待，久而久之很容易导致痔疮的发病。合肥中山医院肛肠科医师表示，其实便秘是可以在生活中很好的预防的，可是很多朋友都没有注意到这一点，那么哪些人容易便秘呢?
哪些人容易便秘?合肥中山医院肛肠科医师表示，便秘让患者受尽了烦恼，而下面的情况更是会让便秘找上门来。
1、饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入，通过尿液排出体外。
2、饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐，不规律进食，无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足。
3、 肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘。
4、久坐不动者:久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱.再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现便秘。
5、排便习惯不佳者:工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。
6、过度劳累，精神紧张者：过度劳累，精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。
以上就是“哪些人容易便秘”的介绍，合肥中山医院肛肠科医师表示，在生活中合理的饮食和生活习惯可以很好的预防便秘，对于疾病一定要预防先于治疗，这样才可以避免疾病的发病。如需了解更多便秘防治信息，可以点击在线咨询服务获取，现在网上预约肛肠疾病治疗，还可以享受治疗费用30%的减免。dz
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